viernes, 26 de junio de 2009

Te Verde VS Cáncer de próstata

Hace algunos días se publico un estudio que sugiere que la ingesta de té verde puede ayudar a detener y reprimir el cáncer de próstata, que de acuerdo con el estudio, es la segunda causa de muerte por enfermedades de este tipo entre los hombres de Estados Unidos

Derivado de una observación geográfica que sugiere que los japoneses y chinos que consumen té verde de manera habitual presentan una menos incidencia de cáncer de próstata, los científicos se dieron a la tarea de investigar su real eficacia.

En el estudio, practicado en ratones con un tipo de cáncer de próstata que imita el desarrollo del cáncer de próstata humano, los científicos pudieron observar que los ratones tratadas con una infusión con extracto de té verde, inhibían el desarrollo y la metástasis de manera efectiva.

Una parte importante de este estudio es que menciona que, en términos humanos, la cantidad de té verde con que eran alimentadas los ratones equivale a 6 tazas diarias, mientras que en otros estudios, el té verde era la única fuente de liquido para beber, lo que nos hace suponer que es necesario una gran cantidad de té verde para obtener los polifenoles necesarios para obtener estos beneficios.

Puedes encontrar el abstract del estudio aquí: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12840218

Camellia Sinensis- Té Blanco

Dentro de las variedades de el té chino, actualmente hay una que está empezando a subir en popularidad, debido en parte por un reciente estudio alemán que los considera como un efectivo auxiliar para bajar de peso, además que una de sus propiedades es una alta concentración de antioxidantes (más aún que la variedad roja y verde) sin la cafeína que conllevan: el Té Blanco

Marc Winnefeld, publicó el primero de mayo un estudio en como influía el té blanco a la lipólisis y en la lipogénesis y sus resultados le dieron rápidamente la vuelta al mundo.

Los resultados indican que el té blanco es una fuente natural que inhibe de manera efectiva la adipogenesis (proceso por el cual el cuerpo se hace de más grasa, a partir incluso de comida no grasosa) y ayuda a la lipólisis (el caso contrario, es como el cuerpo toma la grasa y la convierte en energía).

Gracias a estos estudios, el té blanco ha sido objeto de una repentina fama y se vislumbra como un producto con alto crecimiento en el canal naturista, pese a su costo, que es más elevado que el sus "hermanos", los tes rojo y verde.

Una razón por la cual sucede este fenómeno y es altamente apreciado, es porque procede a partir de las hojas más jóvenes del Camellia Sinensis, de ahí su color blanco.

Ligeramente amargo, con un sabor más "pesado", el té blanco también ha sido incluido extensamente en productos de belleza, en marcas reconocidas como NIVEA y Bvlgari, gracias a sus cualidades para devolverle brillo y flexibilidad a la piel.

Otra de las bondades del té blanco, es su efecto positivo al sistema inmune, ya que tradicionalmente se le conoce y consume por su promesa de tener una vida sin enfermedades, incluso dentales, gracias a que contiene flúor.

En México hay pocas marcas disponibles en el mercado, inclusive las tiendas especializadas pueden tener una sola marca, debido al desconocimiento del mismo.

Fuentes:

lunes, 22 de junio de 2009

Estudio sobre el té verde VS cáncer de prostata

Ya hace apenas unos días comentamos aquí sobre los múltiples beneficios del te verde y ahora sale a la luz un nuevo estudio sobre sus propiedades.

En la edición de junio del "Cancer Prevention Research" un estudio sugiere que los polifenoles presentes en el Té Verde, pueden jugar un papel importante en la prevención y tratamiento del cáncer de próstata, una razón más por la cual recomendar este producto.

El estudio completo realizado en 26 hombres con biopsas positivas de prostata y agendados para una prostatectomía, lo pueden revisar aquí.

Gracias por sus comentarios, el día de mañana voy a "postear" información sobre el té blanco y un estudio que indica que es de gran ayuda para bajar de peso.

sábado, 20 de junio de 2009

Camellia Sinensis: El Árbol del Té: El Té rojo

Otro de los derivados del árbol del té que ha tenido buena aceptación y que está de moda actualmente, es el Té Rojo o Pu Erh, no confundir con el Rooibos, cuyo origen es un arbusto que crece en África.

El Pu erh actualmente esta cobrando fama, a pesar de no estar presente en muchos centros comerciales y que las grandes compañías de bebidas (lease Lipton, Nestlé, Coca cola, etc) se han sumado a la fiebre del te verde, lo que hace difícil ubicarlo en los estantes de los autoservicios, por lo que debemos recurrir a tiendas especializadas para encontrarlo.

Además de lo exótico del producto, un estudio en ratas sobre las propiedades de esta bebida, pudieron comprobar una disminución de los triglicéridos y colesterol, además de sugerir que puede ayudar a combatir algunos tipos de cáncer, haciendo el organismo más sensible a las terapias indicadas.

Sin embargo, su principal éxito se basa en sus propiedades que estimulan el metabolismo y diuréticas, lo cual ayuda a quemar la grasa del organismo, siendo un coadyuvante en las diferentes estrategias para bajar de peso.

Por otro lado, el Té rojo también se le conoce por sus propiedades como:

+Ayuda a prevenir enfermedades coronarias: La probabilidad desarrollar una enfermedad coronaria en personas que no consumen té: 3.1%, quienes lo consumen ocasionalmente: 2.3%, quienes lo consumen de manera cotidiana: 1.4%
+ Reducción de la presión alta: Gracias a la vitamina C, P y los polifenoles presentes en el Té.
+Antioxidante: Tiene un TEAC (Capacidad Equivalente Antioxidante Trolox) de 86.3
+Diurético

Hay que tomar en cuenta que el té rojo contiene cafeína y que inhibe la correcta absorción de hierro, por lo cual es recomendable descansar del mismo cada cierto tiempo, ademas de consumir alimentos ricos en hierro durante esos periodos.

Nunca está de más consultar a su médico en caso de estar bajo cualquier tratamiento o cuando se utiliza cualquier producto para solucionar algún problema en específico.

Fuentes:

jueves, 18 de junio de 2009

Camellia Sinensis- El árbol del Té- Té Verde

Es una planta milenaria, aunque es hasta hace algunos años cuando su consumo en México empezó a popularizarse, gracias a la mercadotecnia de las grandes firmas de Té y de las transnacionales que reaccionaron rápidamente para ofrecernos diferentes productos listos para beber, sobre todo del famoso Té verde.

Los principales derivados de esta planta son 4: (Verde, Blanco, Rojo y Negro) y todos gozan de buena fama entre los entusiastas del naturismo y el gran publico consumidor por sus propiedades antioxidantes, sin embargo, cada uno de los Tés tiene sus propiedades específicas:

Té Verde: El más común y conocido de las 4 infusiones del árbol Camellia Sinensis, gracias a su aparición en el programa de Oprah hace algunos años, a partir del cual el gran publico consumidor se a volcado sobre la infusión.

Dentro de sus beneficios se pueden encontrar:

+ Auxiliar en la pérdida de peso.
+ Disminuye Colesterol y triglicéridos.
+ Auxiliar en el tratamiento de la diabetes.
+ Propiedades antimicoticas, esto es, que previenen infecciones.

Por otro lado, recientes investigaciones y estudios, han arrojado algunos datos fascinantes sobre el potencial del té verde y sus derivados:

+ Prevención de la arterioesclerosis, gracias a sus propiedades antioxidantes
+Reducción del colesterol, gracias a los polifenoles.
+ Estudios basados en las dietas de grandes poblaciones, muestra que aquellos países que consumen té verde de manera regular, tienen una menor incidencia de cáncer. Por otro lado, nuevos estudios sugieren la posibilidad de que los polifenoles ayuden a prevenir el cáncer y a matar las celulas cancerígenas.

Fuente: Vitthal V. Chopade Phcog Rev.:Plant Review Green tea (Camellia sinensis): Chemistry, Traditional, Medicinal uses and its Pharmacological activities- a review.

En otra entrega, estaremos describiendo los beneficios de un té que está ganando una gran popularidad, sobre todo en la región noreste de México : El té rojo.

No olviden dejar sus comentarios o preguntas sobre los temas que tratamos.

miércoles, 17 de junio de 2009

Omega 3 VS. ceguera

Dentro de los muchos beneficios que presenta el consumo del Omega-3, ahora se le suma uno más: el de reducir el riesgo de padecer ceguera relacionada con la edad, la cual es la principal causa de ceguera en los adultos mayores de 60 años en Estados Unidos.

Esta ceguera esta relacionada con la degeneración de la macula o mácula lutea, que es la encargada de dar definición a lo que vemos, permitiendo reconocer rostros y letras y se le conoce como Age-related macular degeneration (AMD)

Sin embargo existen 2 nuevos estudios que han sido publicados en el numero de mayo de "Archivos de Oftalmología" (Archives of Ophthalmology) que dan esperanza al grupo afectado, ya que han relacionado positivamente el consumo de los Ácidos Grasos Omega-3 y la baja ingesta de grasas trans, con la prevención de este padecimiento.

Este estudio realizado por la científica australiana Jennifer S.L. Tan, del Hospital Westmead de la Universidad de Sydney, estudió durante 10 años los hábitos alimenticios de 2,454 participantes, que mediante cuestionarios llenados por ellos mismos, reportaban la frecuencia de la ingesta de varios ácidos grasos. Luego, después de 5 y 10 años, se les tomaron fotografías digitales a sus retinas para estudiar el avance de la AMD.

Después de analizar los datos del estudio, los investigadores encontraron que el consumo de una ración de pescado cada semana, estaba asociado con un 31% menos riesgo de desarrollar AMD de manera temprana, mientras que 1 o 2 raciones de nueces semanales, tenían 35% menos riesgo de padecer AMD de manera temprana.

Como conclusión los autores del estudio indican que sus descubrimientos soportan la hipótesis de que una mayor ingesta del Omega-3 puede proteger contra el desarrollo de AMD.

Puedes encontrar el abstract del estudio aquí: http://archopht.ama-assn.org/cgi/content/short/127/5/656

viernes, 12 de junio de 2009

Inicio de Operaciones

La idea central del presente blog, es ser un auxiliar efectivo en la transición de hacia un estilo de vida más sano y natural, basado en alimentos disponibles con una efectividad comprobada científicamente.

Son muchas las voces a favor de una nueva medicina que integre y reconozca las bondades de la herbolaria o las medicinas y terapias alternativas, que siempre han estado en uso, tanto en países desarrollados o en vías del desarrollo.

Naturissimo pretende traer a ti las ultimas noticias de productos, suplementos y alimentos junto con sus beneficios, siempre en su justa dimensión, sin productos milagro o satanizados.

Sientete libre de contribuir con nosotros o preguntarnos algo, mandarnos un correo o escribir un comentario, todos son leídos y esperamos responderles a todos a la brevedad posible.

Naturissimo nace a partir de la necesidad de tener información actualizada y confiable de productos y alimentos, así como información de los puntos de venta que los distribuyen: ¿Un restaurante naturista en Monterrey? ¿Donde consigo el famoso te rojo en Torreón? ¿Realmente funciona el Omega 3?

Preguntas que iremos contestando conforme se presenten.

Finalmente este blog no es nada sin la participación de sus lectores, así que no dudes en mandarnos tus inquietudes.